La santé cognitive
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Catégorie : prevenir Alzheimer
L’alimentation préventive
Article L’alimentation joue un rôle dans la prévention de la maladie d’Alzheimer. Voici la liste des aliments à privilégier et à éviter pour prévenir de cette pathologie. La maladie d’Alzheimer survient généralement après 65 ans. Elle touche environ 900 000 personnes en France et on compte 225 000 nouveaux cas par an. On ne connaît pas […]
Les carences alimentaires
On parle de carences alimentaires quand l’organisme manque de certains des nutriments essentiels dont il a besoin pour fonctionner correctement (protéines, vitamines, fer). Les carences alimentaires sont une conséquence de la malnutrition, c’est-à-dire un déséquilibre important entre les besoins de l’organisme et les apports alimentaires. La malnutrition est souvent due à la sous-alimentation, mais elle peut aussi toucher les personnes qui […]
La cannelle
La cannelle présente de nombreuses vertus, connues et utilisées depuis longtemps par la médecine traditionnelle. Si certaines précautions sont à prendre pour l’usage en phytothérapie, c’est une plante qui permet de soigner ou de soulager les personnes souffrant de certaines pathologies, comme les troubles intestinaux ou l’asthénie. Noms scientifiques : Cinnamomum verum , Cinnamomum cassia […]
Les gras trans : qu’est-ce-que c’est ?
Afin de donner plus de consistance aux huiles insaturées et pour en prolonger la conservation, on a inventé l’hydrogénation, un procédé industriel qui modifie la configuration des molécules d’acides gras insaturés. On obtient ainsi des gras trans qui permettent de confectionner, à partir d’huiles végétales insaturées (le plus souvent de soya, de maïs ou de […]
5 moyens simples pour être en bonne santé
5 moyens simples pour être en bonne santé Etre et rester en bonne santé n’est pas aussi compliqué qu’on le pense. Si vous voulez vous sentir mieux, perdre du poids et optimiser votre santé sans y consacrer trop de temps, cette Newsletter est pour vous… Fuyez les toxiques : bien-sûr, il y a le tabac, […]
Les 3 vitamines qui protègent de l’Alzheimer
Les 3 vitamines qui protègent de l’Alzheimer Selon le Dr Michael Greger (USA), à l’âge de 70 ans, 20% de la population souffre de difficultés cognitives. Dans les 5 ans qui suivent, la moitié évolue généralement vers la démence et la mort. La bonne nouvelle est que cette évolution n’est pas inéluctable.La maladie d’Alzheimer peut […]
Prévenir Alzheimer
Prévention : Les compléments alimentaires sont-ils utiles ? Environ 80% de notre santé dépend de notre alimentation. Pour permettre aux millions d’opérations chimiques vitales de se produire à chaque seconde dans notre corps, il est essentiel d’avoir une alimentation variée. Est-ce le cas ? Selon les études scientifiques la réponse est non, car de nombreuses […]
9 mesures pour prévenir l’Alzheimer
9 mesures pour prévenir l’Alzheimer L’Alzheimer est la 3 ème cause de mortalité en Suisse. Aujourd’hui, on ne sait pas comment guérir cette maladie, mais on sait comment la prévenir. Voici 9 mesures naturelles à prendre pour éviter, retarder ou tout au moins et lutter contre la survenue de l’Alzheimer. Limiter sa consommation de viandes […]
