les myrtilles


compéments alimentaires, La mythille, Se soigner par la nourriture avec des repas équilibrés

Alzheimer : les myrtilles préservent du déclin cognitif par Ambre Amias Une nouvelle étude montre les bienfaits de la myrtille. Elle pourrait améliorer les capacités cognitives chez les personnes présentant un risque d’Alzheimer. Gabriele Fontana / Flickr Publié le 15.03.2016 à 18h44 A A Mots-clés : myrtilles déclin cognitif alzheimer La myrtille n’en finit pas de […]

19 janvier 2018

baisser sa tension


Se soigner par la nourriture avec des repas équilibrés

10 aliments pour faire baisser sa tension Le brocoli Dans un régime « anti-hypertension », il est indispensable d’augmenter sa consommation de fruits et de légumes, et notamment le brocoli. Le brocoli est en effet riche en calcium, en magnésium et en potassium, et permettrait ainsi de réguler la tension[1]. Dans un régime « anti-hypertension », il est indispensable […]

7 janvier 2018

5 aliments


Aliments, Se soigner par la nourriture avec des repas équilibrés

La myrtille La myrtille (bleuet) a fait l’objet de nombreuses études scientifiques. En effet, elle serait une source d’antioxydants qui permettraient de lutter contre certaines pathologies du quotidien, comme les inflammations des muqueuses de la bouche et de la gorge, la diarrhée et le diabète1. Selon une étude américaine, elle aurait entre 25 et 30 […]

29 décembre 2017

Les antioxydants contre les maladies neurodégénératives


Se soigner par la nourriture avec des repas équilibrés

Les antioxydants contre les maladies neurodégénératives Par Agathe Mayer Le 03 août 2016 à 10h03   Le vieillissement des cellules favorise le déclin cognitif et l’apparition des maladies neurodégénératives. Les thérapies antioxydantes semblent être une solution médicale efficace. Les antioxydants seraient efficaces pour lutter contre le vieillissement cellulaire, selon les résultats d’une étude publiée dans […]

17 décembre 2017