La Voie de l’Ayurvéda La mémoire se travaille En occident, la mémoire ne devient un problème de santé que lorsqu’une maladie dégénérative telle que la maladie d’Alzheimer apparaît. Pourtant, une telle maladie ne se déclare pas en un jour. Les pertes de mémoire commencent avec un simple oubli de clés ou de lunettes… Dans 40 […]
La cannelle présente de nombreuses vertus, connues et utilisées depuis longtemps par la médecine traditionnelle. Si certaines précautions sont à prendre pour l’usage en phytothérapie, c’est une plante qui permet de soigner ou de soulager les personnes souffrant de certaines pathologies, comme les troubles intestinaux ou l’asthénie. Noms scientifiques : Cinnamomum verum , Cinnamomum cassia […]
Alzheimer : les myrtilles préservent du déclin cognitif par Ambre Amias Une nouvelle étude montre les bienfaits de la myrtille. Elle pourrait améliorer les capacités cognitives chez les personnes présentant un risque d’Alzheimer. Gabriele Fontana / Flickr Publié le 15.03.2016 à 18h44 A A Mots-clés : myrtilles déclin cognitif alzheimer La myrtille n’en finit pas de […]
Elle est à ce point essentielle que l’organisme doit absolument en fabriquer. La lécithine est une substance essentielle au bon fonctionnement du cerveau, du système nerveux, du système cardiovasculaire, du foie et de plusieurs autres organes vitaux. Mais l’organisme ne dispose pas toujours des nutriments de base, dans des proportions adéquates, pour s’assurer d’une bonne […]
Vous avez certainement entendu parler de l’index glycémique (IG) des aliments. Cette valeur est importante à connaître pour comprendre les effets sur la glycémie et l’assimilation des sucres par l’organisme. Découvert dans les années 70, l’index glycémique (IG) est un critère de classement des aliments contenant des glucides en fonction de leur effet sur la glycémie, c’est-à-dire leur […]
Afin de donner plus de consistance aux huiles insaturées et pour en prolonger la conservation, on a inventé l’hydrogénation, un procédé industriel qui modifie la configuration des molécules d’acides gras insaturés. On obtient ainsi des gras trans qui permettent de confectionner, à partir d’huiles végétales insaturées (le plus souvent de soya, de maïs ou de […]
17 mars 2010 – Une simple technique de méditation pourrait améliorer la mémoire des personnes atteintes de troubles cognitifs associés au vieillissement. C’est ce que permettent d’espérer les résultats d’un essai pilote1 mené aux États-Unis auprès de 20 sujets souffrant de troubles légers à modérés de la mémoire2. L’âge des patients variait de 52 ans à 77 ans. Trois d’entre […]
5 moyens simples pour être en bonne santé Etre et rester en bonne santé n’est pas aussi compliqué qu’on le pense. Si vous voulez vous sentir mieux, perdre du poids et optimiser votre santé sans y consacrer trop de temps, cette Newsletter est pour vous… Fuyez les toxiques : bien-sûr, il y a le tabac, […]
Les 3 vitamines qui protègent de l’Alzheimer Selon le Dr Michael Greger (USA), à l’âge de 70 ans, 20% de la population souffre de difficultés cognitives. Dans les 5 ans qui suivent, la moitié évolue généralement vers la démence et la mort. La bonne nouvelle est que cette évolution n’est pas inéluctable.La maladie d’Alzheimer peut […]
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